张泽保表示,小米最养人,健脾养胃,清热解渴助眠,同时小米最适合双规熬粥,淀粉经过糊化后,绵软柔滑,非常好消化,任何年龄群体的人都适合。
一水就是红豆薏米水。张泽保表示,红豆薏米水祛湿补血,薏米要选没有霉味,软糯一点,这样煮出的薏米水有着浓浓的米香。双规红豆以赤小豆为优,每次各取50克,放进炖锅里,煮成汤,但记住,不能放糖,一旦放了糖,祛湿补血的功效就打折扣了。
十个女人九个寒,内湿对于女性的伤害,比寒更要大。所以女性用这个方法更为适宜。但请记住,持之以恒才会有实效。
在这个崇尚速度的时代,很多人或许已经适应了这样快节奏的生活,习惯于大批量生产的工业复制品,或许突...[详情]
——贵州铜仁梵净山我的乡愁微电影节新闻发布会在京举行8月30日,贵州铜仁梵净山我的乡愁微电影节新闻发...[详情]